今こそアンチエイジングを始めよう！エステで得られる嬉しい効果とは

 

みなさんは普段のボディやフェイスのケアはどんな方法で行っていますか。

 

化粧品によるケアや半身浴、サプリメントなどの方法がありますが
年齢に負けない自分を手に入れるためにはアンチエイジングの効果を求めることもおすすめです。

 

そこで、この記事ではエステで得られるアンチエイジングの効果について解説します。

 

アンチエイジングとはどんなもの？

女性誌などに頻繁に紹介されている
「アンチエイジング」ですが、そもそもどんな意味なのでしょうか。

 

アンチエイジングとはわかりやすく言うと「年齢に抗うこと」と意味します。
抗加齢とも言われており、実年齢に囚われずいつまでも若々しくいるために努力を重ねる行動を意味する用語です。

 

美容やスポーツなど幅広い分野で使われており、耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。
アンチエイジングは若作りを意味するものではありません。

 

年齢と共に変化していく見た目や身体の内側をケアすることで、実年齢に囚われない若々しさを得ることができます。
特に美容業界においてアンチエイジングは重要なコンセプトの1つです。

 

美容整形のように針とメスで見た目を若々しくケアすることもアンチエイジングですが
エステではフェイシャルマッサージ、スキンケアのアドバイス、サプリメントの紹介やクレンジングなど
幅広いメニューを通してアンチエイジングを提案しています。

 

今こそアンチエイジングを始めよう！エステで得られる効果に注目

実年齢に囚われない美しさやしなやかさを手に入れるためにも、今こそエステでアンチエイジングを始めましょう。
では、エステで得られるアンチエイジングの効果とはどのようなものでしょうか。

 

フェイシャルマッサージで得られる効果

フェイシャルマッサージはエステの代表的なメニューの1つです。

 

技術を持つエステティシャンがフェイシャルマッサージを優しく施すことで
血行が改善し、くすみやクマを減らすことができます。

 

また、エステのメニューにもよりますがクレンジングを組み合わせることで毛穴の汚れを除去し
綺麗に閉じた毛穴を実現することも可能です。

 

フェイシャルマッサージは年齢と主にたるみがちなフェイスラインを整え、アップさせる効果もあります。

 

肌のくすみやターンオーバーが気になる場合には、ピーリングにより古い角質を取り除く施術もあります。
定期的にフェイシャルマッサージを行うことで肌にハリやツヤも生まれるので、実年齢よりも若さを保つことも可能です。

 

もちろん効果には個人差がありますが、フェイシャルマッサージは気持ちよさもあるので
リラックス効果を得たい方にもおすすめです。

 

デコルテマッサージで得られる効果

エステの人気メニューの1つにはデコルテマッサージもあります。
フェイシャルマッサージの一環で行われることもあります。

 

顔以上に加齢が目立つ首やデコルテは、エステのマッサージでハリを与えることがおすすめです。
また、デコルテ部分はリンパが集中しており、丁寧にマッサージを行うことで老廃物の排出も期待できます。

 

アンチエイジングの効果はもちろんのこと、露出の多くなる季節の前に施術を受けることで見た目も綺麗になります。
結婚式の前に施術を受ける方も多いメニューです。

 

全身の角質ケアで得られる効果

年齢とともに肌のターンオーバーの能力が衰えるようになり
顔やデコルテ以外の肌もくすみや黒ずみが気になるようになります。

 

特に年齢を重ね出産経験もある場合には、ボディラインの黒ずみが気になる方も多いのです。

 

そんな時にエステで提供できる人気の施術は全身の気になる箇所の角質除去です。
デコルテやＶラインなどご自身ではどうケアをしていいのかわからない部分にエステティシャンが施術を行うことで
くすみを減らすことができアンチエイジングの効果が期待できます。

 

保湿効果もあるので、全身の乾燥が気になる方にもおすすめのケアです。

 

痩身エステで得られる効果

年齢を重ねた女性は冷えやむくみの悩みを抱えやすく代謝の低下が気になるようになります。
痩せにくくなっていくため、運動をしても食事制限をしても思ったような効果が得られないこともあります。

 

そんな方向けにエステでは、年齢に負けない痩身エステのメニューを用意しています。
手技によるマッサージだけではなく、優れたエステマシンも活用して脂肪の分解を促進し
身体の内側にアプローチをする方法です。

 

中年期の女性特有のボディラインを改善させる効果があります。
エステではそのサロンによって独自のメニューの組み合わせも多いので
ご自身の求めるアンチエイジングの効果に合わせて店選びをすることもおすすめです。

 

ヘッドスパで得られる効果

エステサロンによってはヘッドスパのマッサージも導入しています。

 

ゆっくりと包み込むようにオイルでマッサージを受けることで、頭皮環境の改善や美髪の効果はもちろんのこと
フェイスリフトの効果もあります。

 

頭皮はアンチエイジングの対策を忘れがちな部位ですが
フェイスラインのたるみやしわなどに大きな影響を及ぼしているのでケアが大切です。

 

また、抜け毛や毛穴の汚れに悩んでいる場合もヘッドスパの効果によって改善することがあります。

 

アンチエイジングのためにできることと始めよう

エステの効果は優れており、アンチエイジングの嬉しい効果もゲットできますが
アンチエイジングは1日にして得られるものではありません。

 

よりエステの効果を高めるためにも、日頃の生活も見直してみましょう。
エイジレスな外見や身体の内側を得るためには、次の2つのポイントを押さえておきましょう。

 

加齢対策には睡眠がカギ

年齢に負けない自分を作るためには、「睡眠」の質を向上させることが大切です。

 

睡眠は肌のターンオーバーや代謝に大きく影響しているほか、ホルモンバランスにも影響しています。
慢性的な睡眠不足は身体を老いさせてしまうので、1日約7時間～約8時間以上の睡眠時間は確保できるようにしましょう。

 

エステの効果もより実感しやすくなります。

 

食事を見直そう

加齢には抗酸化作用がある食物を食べることもおすすめされています。
ポリフェノールやコーヒーなどもアンチエイジングの効果があるとされていますが
野菜や肉類などバランスの良い食事は肌にも影響します。

 

内臓へのダメージを減らすためにも食事メニューを見直し、身体を内側から労わることも大切です。

 

まとめ

この記事ではエステにおけるアンチエイジングの効果について、フェイシャルマッサージなどを中心に細かく解説しました。

 

エステではさまざまな人気メニューが用意されていますので、今のご自分を見直すきっかけとしても是非ご活用ください。
また、併せて日々の生活を見直すこともおすすめです。