毎年暑い季節になると、「今年も痩せなかったなぁ」と落ち込みませんか。
食事制限や筋トレなど、痩せる方法はいくつもありますが継続して行う必要があり効果を実感しにくいことがあります。
そこで、今回の記事では魅力的な痩身エステについて効果の視点から解説します。
効果や施術も解説しますのでご一読ください。
痩身エステとはいったいどんな施術をするの？
全国には色んなエステが存在していますが、エステのメニューには「痩身」と謳うものがあります。
では痩身エステには具体的にどんな施術が実施されているのでしょうか。
主な人気メニューをピックアップしてご紹介します。
最新の機器を使用しているメニュー
痩身エステの代表的なメニューには、最新の機器を使用しているものがあります。
特に近年注目を集めているメニューはハイパーナイフやキャビテーションといったもので、脂肪の分解を促す機器を使ってボディを効果的に痩身へ導く効果があります。
例として、人気のハイパーナイフはラジオ波という高周波を使ったもので、脂肪を温めることで効果的に痩せるというものです。キャビテーションも同様で、ハイパーナイフとは違った超音波を使って脂肪の分解を目指す施術です。
こうした機器はボディにはもちろんのこと、小顔施術に応用されている場合もあります。
最新の機器は手技や運動では効果を得ることが難しい「部分痩せ」を目指すことができるため、ボディを効果的にシェイプしたいボディビルの世界でも脚光を集めています。
手技によるメニュー
痩身エステの定番メニューは「手技による施術」です。
熟練のエステティシャンが痩せを目指したい部分を集中的に揉みほぐすことで効果を目指す施術です。
手技によるマッサージはむくみの改善やリンパの流れを改善することができるので、ストレスや加齢によりボディが痩せにくくなっている方にもおすすめの施術です。エステによっては手技にも個性があるので、お気に入りのお店が見つかると良いでしょう。
ブライダル向けのメニュー
痩身エステのメニューの中でも短期決戦型のメニューとして人気があるのが「ブライダル向け」のエステです。
こちらのメニューはボディや顔などを集中的にケアする方法で、ブライダル当日に素敵な姿が完成しているようにメニューが組み立てられています。
ドレスのデザインに合わせて、うなじなどの剃毛を実施しているエステサロンもあります。
痩身エステはどのような効果をボディにもたらすの？
痩身エステには上記のように色んな施術内容がありますが、具体的にどんな効果がボディには期待できるのでしょうか。
痩身エステは機器や手技を使って効果的にリンパの流れを改善し、むくみを取る効果が高い施術です。特に女性の場合は女性ホルモンの影響やストレスの影響でむくみやすく、ダイエットの効果を実感しにくいケースがあります。
エステはむくみの解消をお手伝いできるため、効果的にボディラインに変化が生まれます。
また、最新機器の使用などによって、冷えて固まった状態の脂肪に改善を促すことができます。
より効果的に痩せるために基礎代謝のアップもできる
痩身エステの特徴の1つには、優れた機器の仕様や手技によるテクニックを駆使し、冷え性の改善などを促す効果があることです。
食事制限をしても運動をしても痩せにくい場合には、現在身体の基礎代謝が低下している可能性があります。
基礎代謝の向上には食事の見直しや入浴などの方法がありますが、より太りにくく痩せやすい身体を作るためには痩身エステによる施術を継続的に受けてみることがおすすめです。
マシンによる脂肪へのアタックは基礎代謝のアップに大いに役立つため、運動などでも痩せやすいボディに近付きます。
より効果的に痩せるために、エステの施術を運動や食事制限と併用することもおすすめですよ。
効果の実感のためには施術を重ねること
運動や食事制限もそうですが、効果的に痩身エステで痩せるためには1度の施術では効果が得にくいのも事実です。
痩身エステは初回の価格を安く設定しているところも多いですが、これはあくまでもお試しのため、すぐに痩身の効果を実感できるわけではありません。
もちろん、むくみの改善などを実感できることは多いですが、体質を根本的に見直さないとリバウンドのように元の体型に戻ってしまうことが多いのです。
継続してエステの施術を受け続けることが大変かもしれないですが、まずは複数回を継続して受けてみることがおすすめです。
特に脂肪分解を促すメニューは繰り返し施術を受けることでリバウンドがしにくいと好評です。
体重の変化だけではない効果がある
痩身エステと耳にすると体重が減少することをイメージするかもしれませんが、施術内容は決して体重を落とすことだけが目的ではありません。
特にハイパーナイフのような最新機器の場合には、ボディラインを美しく作る効果があるため、体重を単純に落とす施術とは異なっているのです。
落としたい箇所の脂肪細胞に対して超音波や高周波で刺激を繰り返すことで、くびれやお尻などの気になる部位を効果的に痩せさせることができます。
また、エステでは仕上げに手技を組み合わせていることも多く、運動や食事制限では実現しにくいメリハリボディを完成させることもできます。
痩身エステの後はどんなケアが必要？
色んな痩身エステがある中で施術を体験したら、効果をアップさせたいですよね。
では、痩身エステの後にはどんなケアが必要でしょうか。
むくみを改善し、リンパなどに含まれていた老廃物を効率よく除去するためには水分補給が重要です。
あれ、またむくむのでは、と不安に思う必要はありません。
新しい水分が老廃物の除去を手助けしてくれるので安心です。
また、痩せやすい状態の時はついつい食べ過ぎてしまいがちです。
痩身エステの後は食事を見直し効率的に痩せるような生活スタイルを整えましょう。
また、痩せやすい状態の時は脂肪燃焼のチャンスです。
簡単なジョギングやエアロバイクなども効果的ですので、是非運動メニューも効率よく組み合わせてくださいね。
実際に多くの施術経験者が、痩身エステの後にすっきりと痩せることができた、と感じています。
まとめ
この記事では気になっている方も多い、痩身エステの魅力的なメニューについてご紹介しました。
実に豊富なメニューがあるので、気になる施術があればこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。
食事や運動だけでは完成しにくいメリハリボディを、是非エステのパワーで手に入れてくださいね。