女性の多くは、「むくみ」の症状に悩まされています。
むくみは痛みや違和感をともなうことも多く、日常生活における不快な症状の1つです。特に、長時間の立ち仕事や座り仕事をしている人、運動不足の人は体液の滞留が起こりやすいとされます。
そこで、この記事ではつらい足のむくみの解消に向けたエステの施術を紹介します。
むくみ解消の秘訣はエステにあり？
むくみに悩んでいる女性は多く、さまざまなむくみ解消のマッサージやエステのグッズについてネット上で紹介されています。実際に日々むくみの解消に向けていろいろなグッズを使っている方も多いでしょう。
しかし、むくみは根本的な改善を目指さなければ、繰り返してしまいます。では、むくみの解消におすすめのエステでは、どのような施術が可能なのでしょうか。
老廃物を除去する施術
エステティシャンはリンパの流れなどの専門知識を有しており、施術の機会を通して老廃物の除去に力を入れています。
ふくらはぎなどの老廃物の滞留は、むくみの原因につながっており、痛みや気怠さの原因にもなっています。
エステティシャンは手技を使って解消を促すため、すっきりと老廃物が除去されます。
血行の促進
エステでは身体の血行を促進させるマッサージも行っています。女性の多くは冷え性に悩んでおり、末端神経に冷えの症状を引き起こしていることがあります。
マッサージにより血液の循環が促進されることで、冷え性の改善にもつながります。
ストレス軽減
エステの施術は、リラックス効果もあります。
ストレスがむくみの原因の1つとされていますが、エステでの施術を受けることでリラックスし、ストレスの軽減にも貢献します。
特にアロマオイルなどリラックス効果のある施術を実施すると、身体の隅々までほぐれる感覚を実感できるでしょう。
むくみ解消のメリットとは
つらい身体のむくみをすっきりと除去できると、いったいどのようなメリットがあるでしょうか。この章ではむくみ解消のメリットについて紹介します。
身体が軽くなる
むくんでいると、身体全体が張り詰めたような違和感を覚えやすくなります。
エステで全身をしっかりとほぐすことで、老廃物の排出ができ、むくみ解消ができます。体が軽くなり、不快感や違和感から解放されます。
特に、足のむくみが解消されると、日常生活での移動や運動が快適になります。
美容や痩身の効果がある
むくみ解消に関する施術はエステ以外でも行われています。たとえば、整体やリンパマッサージの専門店に足を運んだことがある方も多いでしょう。
しかし、エステの施術は美容効果も期待できます。エステでは美肌効果のあるオイルなどを使って施術するため、肌のツヤがアップします。エステサロンによっては痩身効果のある施術も実施するため、単なるむくみ解消だけではない効果が期待できます。
エステの施術に注意点はある？
むくみ解消の効果が高いエステの施術はメリットが多く、人気も高いメニューです。
では、エステでのむくみ解消には、知っておきたい注意点はあるでしょうか。主な注意点は以下の2つです。
老廃物の除去は痛みを感じることがある
エステでの施術は肌に優しく、温かく気持ちの良いものです。しかし、むくみ解消を目的に行われる施術は、痛みをともなう場合があります。
老廃物を押し流そうとすると、どうしてもその箇所に痛みが起きる場合があるのです。
ただし、すべての方に痛みが発生するわけではありません。
複数回の施術が必要
エステで得られる効果は大きく、むくみ解消にも即効性を感じる方が多いですが、慢性的な運動不足やデスクワークの日々が解消できない場合は、むくみが再発してしまうことが多いでしょう。
しかし、老廃物の除去をこまめに行うことで、むくみが自然と起こりにくい体になります。1回だけでは思うような改善を感じなかったら、ぜひ複数回の施術を体験してみてください。
全身のむくみ解消エステも可能？
足のむくみ解消を得意とするエステは、近年ハイパーナイフや痩身リンパと呼ばれる施術も導入しています。
エステでは足のむくみ解消以外にも、全身のむくみ解消エステも可能です。本格的な痩身を目指したい場合、全身のむくみ解消に臨むことがおすすめです。
むくみを取り除くと疲労解消にもつながり、仕事や育児のやる気も大幅にアップするでしょう。
むくみ解消の前に知っておきたいこと
女性の多くが冷え性などを原因とするむくみに悩んでいますが、むくみ解消をエステに求める前に、知っておきたいことがあります。以下3つのポイントを確認してください。
むくみの原因を探ろう
運動不足や座りっぱなしの日々が続くと、身体はむくみやすくなります。しかし、そのむくみの原因は本当にそれだけでしょうか。
むくみにはさまざまな病気が隠れていることがあり、エステサロンを訪ねる前に医療機関に相談すべき例もあります。
たとえば、急に身体が重くなり、全身がむくみを抱えている場合は妊娠の可能性もあります。また、投薬治療を行っている方は、薬の副作用によってむくんでいる可能性があります。
エステでできるむくみ解消とは別の原因が背景に潜んでいる場合は、まずは医療機関に相談をすることがおすすめです。
日頃からむくみ対策をしよう
毎日エステサロンに通うことは難しいため、本格的なむくみ解消を目指す場合には、日頃からむくみ対策を始めることがおすすめです。
たとえば、おすすめのむくみ解消法には「入浴」や「睡眠」があります。特に入浴はリラックス効果が高く、シャワーだけの場合よりも疲労回復効果があります。水分をしっかり取り、身体を内側からケアすることで、むくみにくい身体が作られます。
アルコールは控えめに
アルコールは身体をむくませる原因の1つです。アルコールを摂取した翌日は、顔を中心にむくんでいませんか。
血液中のアルコール濃度が高くなると、血管の拡張によりどうしても顔がむくみやすくなるのです。せっかくエステに通っているのに思うような効果が出ないと感じたら、日頃摂取している飲酒量を見直すことがおすすめです。
まとめ
この記事では、むくみ解消についてエステの施術の視点から詳しく解説しました。
エステではリンパにも注目した施術を実施しているため、足以外にも全身のむくみ解消が可能です。エステで受けられる施術は美肌ケアも可能です。ぜひお気軽にご相談ください。