ボディケアはご自宅でも可能です。しかし、しっかりとケアを行うなら、エステのご利用がおすすめです。この記事ではエステで受けられるボディケアについて、施術メニューや注意点を紹介します。
ボディケアとは｜エステで受けられる施術内容を解説
エステにはさまざまな施術が用意されています。顔を専門とするメニューはフェイシャルメニューと呼ばれており、身体を整えるメニューはボディエステ・ボディケアなどの名称で呼ばれています。また、痩身ケアやリンパマッサージなども、エステでできるメニューとして広く知られているボディケアです。
では、エステで受けられるボディケアの施術内容とは、具体的にどのようなものでしょうか。エステで受けられる施術内容を、各メニュー別に紹介します。
アロマオイルによる施術
エステの中にはアロマオイルを使って、全身をマッサージするメニューがあります。むくみの除去、リンパの流れの改善を目的とすることも多いです。一方で、痩身効果を目的にセルライトの揉みほぐしなどを行うこともあります。また、乾燥などが気になる肌に、潤いを与える施術としても知られています。
プロポーションの維持を目的とする施術
痩身ケアなどの名称で呼ばれているエステメニューがあります。こちらは痩身を目的とするもので、機器とセットで手技による施術を行うことがあります。プロのエステティシャンが、プロポーション維持のために施術を行うため、痩せにくい部位も整いやすくなるのが魅力です。
リラクゼーションを目的とする施術
エステの中には、ボディケアとして全身のリラクゼーションを目的とするものもあります。こうした施術はリラックスできるように、筋肉のもみほぐしや良い匂いのするクリームやオイル、トリートメントなどを使い、疲労からの回復を目指します。近年はデスクワークが多くなり、毎日ノートパソコンやスマホを駆使している環境です。日々の疲れから解放されたい方には、リラクゼーションメニューがおすすめです。
全身をエステでケアをするメリットとは？
エステにはご紹介のとおり、フェイシャルだけではなく全身向けの施術が多数用意されています。エステの店舗ごとに特徴も異なるため、楽しみながらさまざまな施術を受けることもおすすめです。では、ボディケアのように全身をエステでケアをするメリットとは、一体どのようなものでしょうか。全身のボディケアを受けるメリットは、大きく分けて以下の2つです。
疲労回復
エステのボディケアでは、プロのエステティシャンが優れた手技を使って丁寧に全身を揉みほぐします。また、最新の美容機器を使って、筋肉やセルライトをほぐしたり、血行を促進することも可能です。これにより、疲労物質が排出されやすくなり、疲労回復が促進されます。ご自身でケアがしにくい部分もしっかりと対応しますので、身体の回復が期待できます。肩こりや腰痛、むくみなどの慢性的な疲労にも、エステのボディケアが効果的です。
美容効果
エステのボディケアは、美容効果も期待できます。たとえば、リンパマッサージには、老廃物の排出を促進する効果があり、ダイエットにもつながります。使用されているオイルやトリートメントなどは美肌効果があるので、肌の調子を整える効果も期待できるでしょう。
ボディケアを始める前に｜エステサロンの選び方とは
ボディケアに関心を持ったら、早速エステサロン選びを始めましょう。エステサロンの選び方は以下のとおりです。
予算で選ぼう
エステサロンにはいろんな店舗があります。まずは目的から選ぶ方法が考えられるでしょう。しかし、あらかじめ予算を決めておくことも大切です。初回施術は安く設定しているサロンも、定期的に通う場合は金額が変わってきます。通う場合の費用も検討しておきましょう。初回施術を予約する場合は、その後の費用に関する疑問や質問も聞いておくと良いでしょう。
所在地やアクセスで選ぼう
ボディケアのエステは、定期的に施術を受けて継続することで、全身に納得できる効果が得やすくなります。そのため、通いやすさも重要です。仕事終わりなどに通える、土日に行きやすい場所など、続けて通いやすそうなサロンを選びましょう。アクセスのしやすさも重要です。
口コミも参考にしよう
エステサロンを選ぶ場合には、口コミも参考にしましょう。高評価のエステサロンは、やはり良い効果をもたらしてくれる傾向にあります。また、知人や友人がすすめてくれるエステサロンも良いでしょう。
カウンセリングの有無を確認しよう
エステを受ける際には、カウンセリングが重要です。カウンセリングでは、自分の肌や身体の状態、悩みなどを、施術師に伝えます。初回の予約の際には、カウンセリングがきちんと実施されているか確認するようにしましょう。
エステのボディケアはなぜおすすめ？マッサージとの違いは
エステサロンではフェイシャルメニュー以外にも、ボディケアを積極的に導入しています。施術の際には美容効果のあるものを使用することが多く、肌の保湿や美白を目的とする内容が多くなっています。では、一見すると似たような施術であるマッサージとは、どのような違いがあるのでしょうか。
エステサロンでは美を追求できる
エステサロンのボディケアは、痩身や老廃物の排出など、美を追求できる内容が多く、セットでフェイシャルメニューを受けることも可能です。全身をくまなく美容ケアできるため、若年層から高齢者まで、美容目的の施術を受けることができます。
一方、マッサージは、肩こりや腰痛、冷え性の改善などを目的に行われています。ツボを押したり自律神経を整えたりする施術が多いです。エステサロンにおける施術と目的が異なっているため、どちらが自分に適しているか、じっくりと検討することをおすすめします。
マッサージの効果も高い
エステサロンでは、ボディケアの際にオールハンドによる丁寧な施術を行っており、高いマッサージの効果も実感できます。特に当店のエステは、美ボディを追究しているだけでなく、身体の調子が整う効果も目指しています。マッサージとエステ、どちらにするべきか悩んだら、まずはお気軽に当店にご相談ください。
まとめ
この記事では、エステにおけるボディケアに注目し、施術内容や注意点を詳しく解説しました。エステサロンではさまざまな施術をご用意しており、皆さまの美への思いを受けとめています。
ぜひ当店でリラックスしながら、本格的なボディケアをご体験ください。ご利用お待ちしています。