年齢とともにたるみが目立ってきたり、疲れや寝不足でむくみが慢性的に発生したりしていると、顔の大きさがついつい気になりますよね。
ネットやテレビに映る芸能人を見る度に、ため息をつく人も多いのではないでしょうか。
そこで、この記事では小顔を目指す方法についてエステの視点から詳しく解説します。
憧れの小顔になるためには？ダイエットだけではない？
鏡を見つめる度に、「もう少し顔が小さくなったら良いのに」とため息をついていませんか。
近年は多くの韓国スターの登場により、男性の方も小顔に憧れる方が増加しています。
では、小顔を目指すには一体どうすれば良いのでしょうか。
おそらく、多くの方がまず方法として想像するのは「ダイエット」ではないでしょうか。
確かに暴飲暴食を重ねていると、顔に脂肪がついてしまうこともあります。
アルコールが多い生活をしていたり、塩分過多の食事を続けたりしていると、いつの間にか顔が常にむくんでいることもありますね。
健康のためにもダイエットはおすすめですが、ダイエットで小顔の効果を得られるわけではありません。
なぜなら、ダイエットは部位を選びにくいからです。
特に年齢と共に脂肪が落ちる場所にも変化が生じます。
バスト周辺は痩せてしまっても、顔や下腹部など落としたい場所の脂肪はなかなか落ちてくれないのです。
また、臀部や腹部は筋トレによって脂肪を燃焼させることも可能です。
顔は表情筋をこまめに動かすこと程度しか、筋トレを行うことはできません。
つまり、ダイエットでは必ずしも満足のいく小顔になるとは限らないのです。
しかし、体調・健康管理・美容への効果の視点で考えるとダイエットはおすすめです。
肥満は身体にとって大きな負担となるため、できる限り体重のコントロールは行うことがおすすめですよ。
どうすれば小顔になれる？
では、ダイエットで思うような効果を実感しない可能性がある場合には、小顔を目指すために何ができるのでしょうか。
結論からいうと、ご自身で小顔ケアを実施する場合には「むくみ対策」を心がけることがおすすめです。
体型はスリムな方でも、むくみが顔に出やすい方は非常に多く、生理前やホルモンバランスの変化が起きやすい中年期以降は、顔が思っているような小ささを維持できない場合があります。
また、顔から首にかけて血行を促進するように優しく撫でてあげることもおすすめです。
顔や首、肩の周辺は非常にデリケートな部位です。
小顔を意識するあまり、強くマッサージをしてしまうと肌にダメージを与える原因となります。
強く擦ってしまうとシミやたるみの原因となるため、そっと優しく触れるようにしましょう。
小顔向けグッズの効果とは
小顔は男女問わずに目指している方がいるため、多くの美容製品も登場しています。
リフトアップの効果のある美容家電製品や、コロコロ式の美顔器、小顔矯正向けのベルトなども販売しています。
リンパの流れを促進する効果のある「かっさ」も、小顔を目指すグッズとして人気があります。
いずれの製品も効果を実感している方は多く、購入を今から検討されている方も多いでしょう。
美容家電製品などのグッズは継続をすることで効果の実感を得やすいですが、使用方法を間違えてしまうと顔にダメージを与える可能性があります。
使い方についてはきちんと製品の説明書を踏まえて実施しましょう。
思うように小顔に近付けない！そのようなときにはエステへ
ダイエットや小顔グッズの活用でも思うような小顔効果を実感できない場合には、エステにお越しください。
エステでは豊富なメニューをご用意のうえで、小顔に向けてアプローチを実施しています。
では、エステには一体どのような施術が用意されているでしょうか。
エステにおける小顔向けメニューとは
エステにおける小顔向けのメニューには、一体どのようなものがあるでしょうか。
ここからはエステで取り扱っている施術内容について触れていきます。
まず、代表的な施術は「フェイシャルエステ」です。
フェイシャルエステは肌を美しく整える効果に注目が集まりがちですが、エステティシャンの手の技術で血行の促進やリンパへの刺激を行うことで、むくみの改善やリフトアップを実感できます。
顔を丁寧に温めながらマッサージをするとリラックス効果も大きく、シミやそばかす、ニキビケアにも効果があるので嬉しい施術です。
フェイシャルエステは顔に関する総合ケアとして優れた効果を発揮します。
次に、近年人気が高まっているのは「リンパマッサージ」です。
リンパマッサージは小顔エステとして知られるようになり、顔に溜まっている老廃物の除去やリンパの流れの改善によるむくみの除去にもつながります。
たるみの改善にも効果があり、年齢を重ねた方の輪郭改善にも効果をもたらしています。
リンパの流れの改善はスッキリする感覚が強く、疲れやストレスを感じている方にもおすすめです。
韓国式のエステで知られているコルギも安定した人気のある施術です。
頬やエラに注目し、骨と筋肉を意識した施術を実施しています。
痩身機器の活用も人気上昇中
顔向けのエステでの施術は、デリケートな部位への施術のため手を使った施術が多くなっています。
しかし、痩身機器を活用したエステも人気が高まっており、手では体験できない効果を期待できます。
特に人気があるのはハイパーナイフで、血行の改善や脂肪分解の促進により、効率よく小顔の効果を得やすくなります。
エステサロンによって取り扱いはないので注意が必要です。
こうした最新エステ機器にはそのほかにも種類があるので、サロンによって提案する内容には差異があります。
徐々に認知度が高まっているインディバも高周波を使っているマシンの1つです。
小顔効果を高めるためには
エステには上記のように小顔を目指すための施術が多く存在していますが、効果を実感し、高めていくためにできる工夫はあるでしょうか。
文中にご紹介のとおり顔が大きく見える原因の1つはむくみです。
脂肪の燃焼は難しいですが、むくみの改善はご自身のちょっとした心がけで改善することができます。
食生活の見直しや睡眠時間の確保をし、老廃物が溜まりにくい生活を心掛けましょう。
まとめ
今回の記事ではエステにおける小顔効果について、さまざまな施術の種類を紹介しました。
お気に入りのエステメニューは見つかりましたか。
エステでは顔への施術に、フォトフェイシャルやピーリングなどの内容もあり、顔の悩みを改善するメニューが多数取り揃っています。
ぜひこの機会に、あなたの美を引き出すエステをご体験ください。